Жихарева Анастасия Николаевна
Психолог
(когнитивно-поведенческая терапия)
Принимает только взрослых клиентов
Принимает в филиале на ул. Профессора Попова 23В
Стоимость консультаций (1 час) - 4000 р
Телеграм: @anastasia_zhikhareva
Образование:
Санкт-Петербургский государственный университет (СПбГУ). Психолог (2014)
Дополнительное образование:
"Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога" в объёме 115 ак.ч. (АНО ДПО «АППК», 2022)
«Мотивационное консультирование» (эксперт Виталий Казаков, 2023 – наст. время)
«Когнитивно поведенческая терапия» в объёме 200 ак.ч. (эксперт Александр Арчагов, 2024)
«Терапия принятия и ответственности (АСТ). Базовый курс» в объеме 10 ак.ч, (эксперт Александр Арчагов, 2024)
«Клинический курс когнитивно-поведенческой терапии по работе с расстройствами» в объёме 96 ак. ч. (эксперт Александр Арчагов, 2024)
Я верю, что психотерапия может быть увлекательным, а порой даже весёлым занятием. Для меня важна доверительная атмосфера, где вы сможете открываться, не боясь осуждения, проявлять эмоции, быть собой.
Работаю в научно обоснованном подходе – когнитивно-поведенческой терапии. Этот метод в клинических исследованиях многократно доказал свою эффективность. Я же, со своей стороны, стараюсь облегчить и адаптировать ваш путь в этом направлении. Регулярно прохожу супервизии и интервизии, улучшаю навыки в группах самообучения.
Запросы, с которыми вы можете обратиться:
проблемы в коммуникации: с друзьями, коллегами, партнёром
одиночество
сложности в адаптации к новому этапу жизни (смена работы, переезд)
«я живу не свою жизнь», поиск новых жизненных ориентиров
сепарация от родителей
депрессия, апатия, дистимия
тревожные расстройства
биполярное аффективное расстройство
панические атаки, паническое расстройство
фобии
социальное тревожное расстройство (социофобия)
Запросы, с которыми специалист не работает:
острые состояния
селфхарм, суицидальные мысли и попытки
онкология
насилие и абъюз
РПП
ПТСР, КПТСР
расстройства личности
РАС
зависимости