Пойлова Яна Павловна

Образование: 

• Санкт-Петербургский Государственный Университет. Клинический психолог (2020)

Дополнительное образование:

• Three-Day Mentalisation-Based Treatment (MBT): Basic Training. / Трехдневный базовый тренинг по терапии, основанной на ментализации. Anna Freud Training Centre и Поведенческая компания, 21 ак. час, 2026

• Mentalizing and Mentalization-Based Treatment with Adults (MBT Adult): An introduction (Russian). / Введение в терапию, основанную на ментализации. Anna Freud Training Centre и Поведенческая компания, сертификат без указания часов, 2026

• «Работа с сильными сторонами в КПТ». Сергей Падве, 20 ак. часов, 2025.

•  «Когнитивно-поведенческая терапия». Модули 1,2, семинары КПТ ГТР, КПТ Гнева. Центр когнитивной психологии,  208 ак.часов, 2024-2025.

•  «Мастерская когнитивно-поведенческого консультирования». Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 100 ак. часов, 2022

•  «Основы когнитивно-бихевиоральной терапии». Московский Институт Схема-терапии, 72 ак. часа., 2022

• "Мотивационное интервьюирование" - БФ "Гуманитарное действие", 2021

•  «Основы когнитивно-поведенческой терапии. Теория и практика». Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 ак. часов, 2020

Я стремлюсь строить с клиентами партнерские и равные отношения, в которых возможно открыто обсуждать общее понимание проблемы и возникающие по ходу трудности. Я чутко отношусь к тяжелым переживаниям, но также помогаю укрепить вашу уверенность, что с ними можно справиться. Мне кажется важным, чтобы психотерапия приносила измеримые результаты, а клиент покидал последний сеанс с новыми навыками. 

Я использую несколько методов: когнитивно-поведенческую терапию, мотивационное интервью и терапию, основанную на ментализации. Это хорошо исследованные, структурированные и ограниченные во времени подходы, охватывающие широкий круг проблем. Опираясь на ваши трудности, я смогу сказать, какой подход наиболее вероятно будет более подходящим, а также стандартные сроки терапии для вашей проблемы в данных методах.

Мои профессиональные интересы:

• Высокая требовательность к себе и самокритичность

• Прокрастинация и трудности с самоорганизацией

• Застенчивость и страх осуждения, трудности проявить инициативу или сказать "нет"

• Сниженное настроение, подавленность, утрата интереса или смысла

• Тревожность, постоянное напряжение, «заедающие» мысли

• Трудности в понимании и выражении своих переживаний 

• Зависимости (кроме никотиновой)

Я точно не смогу Вам помочь со следующими проблемами: анорексия и булимия; дисморфофобия; никотиновая зависимость; кПТСР.

‌